Для тих, хто п’є каву кожного дня

Такі несерйозно-серйозні пости інколи необхідні. Отже, нагадаємо собі, навіщо ми п’ємо каву 😉

«11 причин пити каву кожного дня«:

1.Кофе — источник антиоксидантов

В кофе содержится в 4 раза больше антиоксидантов, чем в зеленом чае.
Кроме того, обжаривание кофейных зерен совсем не снижает их количество, а наоборот — увеличивает.

2. Запах кофе снимает стресс
Исследователи из Сеульского Национального Университета изучали мозг крыс после лишения сна и выявили, что запах кофе вызывает в нем положительные изменения. Кофе снимает только стресс от недосыпания.

3. Кофе помогает при болезни Паркинсона
Рональд Постума, доктор медицинских наук и автор исследования, сообщил, что люди, употребляющие кофеин, меньше рискуют заболеть этим недугом.

4. Кофе помогает вашей печени, особенно если вы любите выпить
Результаты исследования показали, что у людей, выпивающих по крайней мере одну чашку кофе в день, риск возникновения цирроза печени снижен на 20%.

5. Кофе для счастья
Исследования Национального Института здравоохранения выявили, что те, кто выпивает четыре или больше чашек кофе в день, на 10% меньше страдают депрессией, чем те, кто не любит ароматный напиток.
В кока-коле тоже много кафеина, но её употребление никак не влияет на депрессию. Автор исследования Хонглей Чен утверждает, что кофе обеспечивает нам отличное самочувствие за счет антиоксидантов.

6. Кофе против суицида
Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что две чашки кофе в день уменьшают риск самоубийства и у женщин, и у мужчин на 50%. Предполагаемая причина такого свойства кофе — его качества антидепрессанта, которые помогают вырабатывать такие нейротрансмиттеры, как серотонин, дофамин и норадреналин.

7. Кофе защищает женщин от рака кожи
Гарвардская медицинская школа совместно медицинским центром Brigham and Women’s Hospital (BWH) в Бостоне проводили исследования, в которых участвовали 112897 женщин и мужчин старше 20 лет. Результаты показали, что женщины, выпивающие три и больше чашек кофе в день, меньше рискуют заболеть раком кожи, чем те, кто предпочитает другие напитки.

8. Кофе помогает в спорте
The New York Times сообщает, что многие спортсмены выпивают перед тренировкой чашку кофе, чтобы улучшить свои результаты. Особенно это помогает в тех видах спорта, где важна выносливость, например, при езде на велосипеде. Ученые объясняют, что кофеин увеличивает количество жирных кислот в крови. Эти вещества используются мышцами в качестве топлива, что экономит резервы углеводов в организме и помогает продержаться дольше.

9. Кофе снижает риск диабета 2 типа
По данным исследования Американского химического общества, люди, выпивающие четыре и больше чашек кофе в день снижают риск заболеть диабетом 2 типа на 50%.

10. Кофе дольше сохраняет мозг в рабочем состоянии
Исследования Университета Южной Флориды и Университета Майами показали, что люди старше 65 лет, употребляющие больше кофеина, начинали страдать болезнью Альцгеймера позже чем те, у кого уровень кофеина был не таким высоким.

11. Не можна не оцінити! 😀 —  Кофе делает вас умнее

Вы обычно пьете кофе, когда надо взбодриться, например, поздно вечером, когда осталось много дел. Оказывается, кофе не только помогает взбодриться, но и делает мозг более продуктивным.

 

 

Реклама

П’ятниця 13, День програміста ;)

13 вересня — День комп’ютерника і програміста — неофіційне свято програмістів, що відзначається на 256-й день року. Всього-всього вам і нам з вами! 🙂

program

Бібліотеки. Сучасні та жваві

Не даремно ж кажуть, картинка варта тисячі слів. А картинка, що рухається, себто відео — і взагалі безцінна! Отже, ці промовисті відео та фото краще за мене скажуть і покажуть сучасних бібліотекарів та сучасні бібліотеки. Якщо Вам щось здасться занадто сучасним, то це Вам тільки так здасться 😉

ЦБС Львова

Перша бібліотечна відкрита фотосушка «ЧИТАЙ!» Вінницької обласної універсальної наукової бібліотеки (30 вересня з 11:00 до 14:00 ). Кожен бажаючий, фотограф-професіонал чи любитель, мешканець чи гість міста в теплий осінній день розмістять свої фотош

«БІБЛІОфотосушка» — формат виставки, що має на меті об’єднати людей, які люблять читати. Під девізом «ЧИТАЙ!» можна представити фото, яке ілюструватиме своє бачення даної теми. Фотографії розвішуються на мотузках за допомогою прищіпок.едеври на відкритому повітрі.

 

 

 

 

Центральна бібліотека Стаханова

Шикарні фотороботи Ігоря Калиміна, користувача Копичинецької бібліотеки та багато іншого цікавого на сторіночці «Копичинецькі читайлики» на блозі бібліотеки.

 

 

 

 

 

 

 

 

Анімаційний фільм-промоція послуг бібліотеки села Грем’яче:

 

Запрошують на обідню каву!

Завітайте до бібліотеки на обідню каву, тим більше, що це бібліотека в соціальному просторі!

«У Києві pop-up кафе, а у Вінниці – велокав’ярня»

Увага, реалізується одна з Великих Ідей!

«У Вінниці з початку червня і до самої осені пригощатимуть кавою з велосипедів, а також возитимуть на велорикшах. У Києві тим часом з’явилося pop-up кафе.

У центральній зоні Вінниці відтепер можна буде скористатися послугами велорикш. Пасажирів будуть катати уздовж набережної Рошен та у сквері Козицького, розповідаючи їм історії про місто. Коштуватиме проїзд на такій двохколісній кареті 15 грн. для дорослих та 5 грн. для дітей.

Крім того, у центрі Вінниці почали діяти двохколісні кав’ярні, які називаються «Кафешки-канапешки». У них за помірними цінами можна буде купити вінницький квас, лимонад, безалкогольний мохіто. Фішкою велокав’ярень будуть шоколадні фондю по одній гривні.

Кожен з таких спеціалізованих велозасобів обійшовся Вінницькій міськраді у 6 тис. грн. Нові об’єкти покликані розвивати туристичний потенціал Вінниці.

У Києві тим часом почала діяти pop-up закусочна. У бістро на колесах Romas PopUp частуватимуть сендвічами, салатами, квасом та сангрією. Фургончик з їжею буде переміщатися по місту, зупиняючись у парках та на місцях проведення фестивалів. За новими розташуваннями бістро клієнтам пропонують слідкувати на сторінці проекту.»

Ну то як? Вас вже спокусила велокава? Як скуштуєте, поділіться враженнями, бдлск.

Флешмоб в кафе, бібліомалюнки кавою та новий ІТ-парк

Привіт, привіт, всім доброго ранку і трохи бібліотечно-кавових ІТ-новин! Ну, перш за все, посміхніться цьому кава-арту. І взагалі, хто сказав, що кава — не засіб для митця?

Ще й який засіб, що, власне, й підтверджують артистичні бібліотекарі Сімферопольської центральної бібліотеки для дорослих, організувавши майстер-клас з малювання піском і кавою під час святкування Дня Сімферополя у рамках Містечка USAID (Агентства США з міжнародного розвитку).

Ділюся відео прикольного флеш-мобу Херсонської обласної універсальної наукової бібліотеки, яке починається в кафе… «Бібліотека»!

І, наостанок, «контрольний в голову» — по-хорошому просто добила новина про те, що в Києві з’явться IT-парк зі статуями Джобса та Гейтса:

«В парке КПИ грядущей весной откроют IT-парк, идея которого разработана студентом Николаем Гилко, который выиграл конкурс СтратегиЯ. Центральные аллеи парка выложат плиткой в форме компьютерного символа электронной почты @. Кроме того, в центре поставят скульптуры Стива Джобса, Биллa Гейтса и академика, основателя института кибернетики Виктора Глушкова. Также в парке запустят wi-fi зоны, для того чтобы студенты смогли заниматься прямо на свежем воздухе, а также новые скамейки и прокат туристических ковриков

Зрештою, не така це вже й новина, адже, наприклад, у Харкові вже є пам’ятник студенту-програмісту біля входу до університету радіоелектроніки. Особисто мені взагалі здається, що він трохи схожий на Цукерберга 🙂 Може, цей пам’ятник ще попереду? От би комусь бізнес-ідейку підкинути)))

Ні, ну, звісно, ми прихильники інновацій та мислимо широко..І сміливо можемо сказати, що жити стало краще і точно веселіше!

«Коли спати — не варіант»

Ну вміють рекламщики потішити, нічого не скажеш.

Реклама кави: «Коли спати — не варіант»